I 5 CIBI CHE FANNO DIMAGRIRE

Gli alimenti che fanno dimagrire hanno un’alta capacità saziante. Questo parametro misura la quantità di cibo necessaria a inibire lo stimolo dell’appetito. La cosiddetta sazietà è il risultato di diversi stimoli lanciati dall’apparato digerente, tra i quali i più rilevanti…

FRAGOLE, SALUTE E RICETTE

STORIA Le fragole che noi coltiviamo e mangiamo attualmente, arrivano dalla costituzione di un ibrido, un incrocio casuale tra due specie ottoploidi americane di Fragaria.  Fino a poco più di due secoli fa infatti, le fragole che si conoscevano, erano…

MANGIARE TROPPO: LE CONSEGUENZE

Mangiare così tanto da sentirsi quasi scoppiare? “Sono stati descritti casi di rottura dello stomaco dopo abbondanti abbuffate. Quasi sempre il fenomeno si è verificato dopo che il malcapitato aveva preso del bicarbonato per digerire: il gas prodotto da questa…

COME ELIMINARE I RICORDI TRISTI

La vita è piena di emozioni, esperienze e purtroppo anche di eventi negativi. Ci chiediamo come eliminare i ricordi tristi quando siamo presi dallo sconforto e ci sembra di non riuscire ad andare avanti. Vivere ogni giorno con il pensiero…